МАМА ЛАРА Беременность, роды, новорожденный
Сайт о беременности, родах и первом годе жизни
На курсах по подготовке к родам, которые я веду уже много лет, обязательно кто-нибудь из беременных задает вопрос: «Можно ли как-то специальным образом подготовить промежность, чтобы полностью избежать или хотя бы уменьшить степень разрывов её в родах?» Под такой подготовкой женщины обычно … Прочитать
Для тех женщин, которые активно изучают во время беременности методы немедикаментозного обезболивания, хочу предложить специальную родовую медитацию. Это упражнение особенно пригодится тем женщинам, которым помогает в разных жизненных ситуациях концентрация на каких-либо образах. Итак, давайте … Прочитать
Сегодня мне бы хотелось продолжить разговор об условиях, которые необходимо создать для роженицы, чтобы ее роды прошли естественно, максимально легко и быстро. Я, конечно, отдаю себе отчет в том, что в современных российских роддомах трудно что-либо менять, и все же надеюсь, мои рассуждения не … Прочитать
В предыдущей статье двух вопросов по сбору женщины в роддом я коснулась довольно бегло. Сегодня хочу остановиться на них поподробнее и дать развернутые практические советы. Клизма и бритье лобковой зоны. Итак, вопрос первый: необходимость предродового очищения кишечника (проще говоря, клизмы) и … Прочитать
На написание этой статьи меня вдохновило недавнее присутствие при родах. Я сопровождала одну из беременных, занимавшуюся на моих курсах. Хочу поблагодарить эту женщину, поскольку данное событие еще раз подтвердило мое представление о том, какие условия необходимы, чтобы роды прошли … Прочитать
Предвестники родов - это признаки, по которым беременная женщина определяет приближение родов. В статье "Последние дни перед родами" я говорила о том, что узнать день, когда родится малыш, заранее невозможно. И все же большинству женщин подсказывает сама природа, заранее присылая весточки, … Прочитать
Вот и наступили последние недели перед родами, последние дни такого непростого, но вместе с тем такого прекрасного периода вашей жизни – времени ожидания ребенка. В предыдущих статьях, посвященных эмоциональным переживаниям во время беременности (1, 2, 3), я сознательно не касалась темы страха родов. … Прочитать
Упражнения на расслабление и релаксацию Умение расслабляться помогает в жизни любому человеку. Особенно большое значение это умение приобретает во время беременности и родов. Освойте упражнения на расслабление еще во время беременности, и в будущем это поможет вам ускорить и обезболить процесс … Прочитать
Мы уже достаточно много поговорили о родовой боли, об ее естественности для благополучного течения родов, многочисленных методах немедикоментозного обезболивания и том, почему вообще на сегодняшний день актуален вопрос боли во время родов. … Прочитать
Что такое боль во время родов? Чем она отличается от любой другой боли в нашем организме? Каковы истинные потребности женщины в родах? Как можно помочь себе справиться с болью в родах? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете, прослушав аудиолекции о боли во время родов. … Прочитать
