Подготовка к родам. О чем нужно подумать заранее?
На написание этой статьи меня вдохновило недавнее присутствие при родах. Я сопровождала одну из беременных, занимавшуюся на моих курсах. Хочу поблагодарить эту женщину, поскольку...
Позитивное отношение к боли — залог легких родов!
Сегодня я собираюсь продолжить тему, поднятую в прошлой статье, – тему боли во время родов. Мне бы очень хотелось, чтобы беременные, прочитавшие эту статью,...
Тяжелые роды и психологическая травма. 5 приемов самопомощи
Елена Белленок – дипломированный психолог.
В 2000 году закончила Уральский государственный педагогический университет по специальности психология.
Последние 8 лет плотно занимается психотерапевтической работой по исцелению травматических...
Роды в Ирландии. Часть 2
Мы продолжаем печатать рассказ замечательной молодой мамы из Дублина. Первую его часть вы можете прочитать здесь.
Во время беременности я часто гуляла в местном парке....
Боли в спине после родов под эпидуральной анестезией
Как же хочется, чтобы все люди любили заниматься физкультурой! Какое это хорошее слово, и как плохо мы к нему относимся! Я думаю, что это...
Дыхание во время родов. Часть 5
Сегодня мы познакомимся с еще одним видом дыхания при родах. Это так называемое дыхание "собачкой". Такой тип дыхания используется во втором периоде родов...
Дыхание во время родов. Часть 2.
Посмотрев этот ролик вы будете знать какую позу выбрать для выполнения дыхательных упражнений и упражнений на расслабление и релаксацию. В такой позе также...
Как родить без разрывов? Готовим промежность к родам.
На курсах по подготовке к родам, которые я веду уже много лет, обязательно кто-нибудь из беременных задает вопрос: «Можно ли как-то специальным образом подготовить...
Тазовое предлежание плода. Как помочь малышу перевернуться?
Тазовое предлежание плода - такой диагноз ставят беременной на сроке не ранее 32 недель. Считается, что до этого срока ребенок может свободно перемещаться в...
Дыхание при родах
Дыхание при родах является одним из самых эффективных методов обезболивания схваток. Я стараюсь не просто дать беременным общее описание техник дыхания, но и научить...