Тяжелые роды и психологическая травма. 5 приемов самопомощи

28

тетя Елена Белленок – дипломированный психолог.
В 2000 году закончила Уральский государственный педагогический университет по специальности психология.
Последние 8 лет плотно занимается психотерапевтической работой по исцелению травматических переживаний.
В 2003 году прошла специализацию по Арт-терапии в Московском институте клинической психологии у Калошиной Татьяны. Также изучила дополнительный модуль программы, посвященный работе методом «Мандала».
В 2006 году закончила Московский институт гештальта и психодрамы (МИГИП), курс Нифонта Долгополова и Надежды Лубяницкой по специализации психодраматист.
В 2004-2007 годах проходила обучение на летних интенсивах МИГИП.
2007 год – участие в семинаре «Содержание и методика работы с детьми с осложненным поведением» МИГИП, ведущая Кардашина Ольга.
В 2012 году прошла специализацию по работе с шоковыми травмами и травмами развития в Московском институте процессуально-интегративной терапии (МИПИТ).
2012 год – обучение на первой ступени процессуальной терапии в МИПИТ, обучение на летнем интенсиве МИПИТ «Работа с телом в интегральном подходе».
2014 год – обучение в INEGRATION TRANING: «Введение в Эмдобимент» и «Новейшие методики работы с травмой» под руководством Марка Уолша;  посещение семинара Мишеля Одена «Роды и будущее Homo sapiens».
В своей работе использует психодраму, приемы телесной и процессуальной терапии.

Так устроена наша психика: то, что случается в первый раз, обычно оставляет самый глубокий след. Последующие события могут что-то корректировать или производить противоположное впечатление, но изменить или трансформировать первое будет очень сложно. В языке даже есть устойчивые сочетания, которые отражают суть данного процесса: первая любовь, первый снег, первый поцелуй, первое свидание, первый урок. И это может затрагивать не только сферу отношений: первый визит к стоматологу, первое выступление, первое собеседование при приеме на работу, первый поход в театр… Событие, которое происходит впервые, особенно ожидаемое нами, во многом становится знаковым.

Первые роды. Женщина ничего о них не знает. Она может быть информационно подкованной, начитанной, но то, как все пройдет конкретно с ней, неизвестно. Именно поэтому первые роды зачастую становятся тем Рубиконом, преодолев который, женщина познает свое тело и себя.

Хорошо, если этот опыт окажется прекрасным, полным радости, любви и благодарности. Однако так бывает не всегда. Столь долгожданный момент может быть омрачен тяжелыми переживаниями, о которых позже будет трудно вспоминать без слез, которые отразятся на жизни малыша, мамы и всей семьи в целом.

Тяжелые роды с точки зрения психологии

Как правило, роженицы с печальным опытом за спиной, не обладая знаниями специалиста, работающего с шоковой травмой, впоследствии не могут самостоятельно осознать всего, что с ними происходит.

На приеме женщина 32 года, замужем, трое детей (6 лет, 4 года и 1 год). Обратилась с тем, что нет ощущения радости жизни. Жалуется, что не чувствует эмоционального отклика, общаясь с малышом, а просто выполняет свои обязанности. Испытывает общую неудовлетворенность отношениями с мужем, незащищенность и тревогу, состояние неуверенности в себе.
В процессе работы обращаем внимание на ощущение страха и холода внизу живота. Когда кладу руку на поясницу, женщина кладет руки себе на живот. Я обращаюсь с просьбой внимательно понаблюдать за воспоминаниями или образами, которые всплывают. Через непродолжительное время она говорит: «Я почему-то вспомнила первые роды». Замолкает, а дальше – слезы, ощущение страха, тело начинает трясти (именно так обычно разряжается шоковая травма).
Позже, на следующей консультации, мы разговариваем. Конечно, она помнила и осознавала, что ее первые роды были тяжелыми. Но вторые и третьи прошли хорошо, и ощущение счастья и радости от рождения детей сгладило те, связанные с шоком.
Осознанное же переживание родов оказалось сопряженным с чувством унижения и беспомощности. Ожидания от родильного дома, который был заявлен как доброжелательный к роженицам, не оправдались: «Сидеть в душевой, ходить, массажироваться для облегчения схваток давали мало: то осмотрят, то кардиограмму сделают, то еще что-нибудь».
Представления о самом процессе и реальность тоже не совпали: «Со схватками 13 часов провела. Мне было страшно, так как читала, что находиться без вод больше 12 часов опасно для малыша. Учитывая, что в роддом я приехала в первом часу ночи, а в обед у меня все еще продолжались схватки (ночь я не спала), сил рожать просто не оставалось». А потом система взяла свое: «Рожать хотела, стоя на четвереньках/коленях, то есть в более естественной позе, когда вес ребеночка тоже помогает в родах. Но мне на это ответили: “Ты не знаешь, как тебе будет лучше, ложись”. От усталости (и от того, что нарушили мое ощущение ребенка, движущегося вниз), схватки ослабели».
Потом к естественному стрессу в родах, к усталости и боли добавилась еще и грубость врачей: «Пришла заведующая или еще какая-то «значимая» дама. Она кричала, что я не помогаю им, что если не начну правильно рожать, убью ребенка, что она вытянет его вакуумом, что пресса у меня нет, что мне и моему ребенку (еще только пытающемуся родиться!) нужно картошку копать».[/pull_quote_center]

По тому, как точно и подробно спустя много лет женщина вспоминает все, что происходило и произносилось во время ее первых родов, становится понятно, сколько не пережитых чувств (боли, унижения, страха, злости) осталось. А при простом внимательном отношении к телесным ощущениям на консультации началось отреагирование шоковой травмы.

Самое приятное в моей работе, это видеть (в процессе или по итогам встреч) умиротворение и свет в людях, обратившихся за помощью. Когда мы постепенно заполнили ощущение пустоты в животе женщины радостью, удовольствием и светом, я наблюдала расслабленную маму, воркующую со своим ребенком, у которой пробудилось ощущение своей красоты и значимости.

Что такое шоковая травма

Как правило, шоковая травма связана с невозможностью принять «правильное» решение или с отсутствием ресурсов для борьбы. Здесь важно отметить, что психологической она является, потому что именно психика не может найти выход из ситуации или не имеет для этого достаточно сил.

Шоковая травма затрагивает и тело (мы не знаем, что делать, или не можем двигаться), и чувства с эмоциями (в человеке одновременно живут страх, злость, беспомощность, отчаяние, обида, вина, стыд), и мысли (что сказать, что сделать, как выпутаться, какое решение принять). Как раз из-за того что нагрузка на психику возрастает в разы, мы и не справляемся с ситуацией.

Приемы, помогающие нашей психике пережить тяжелые роды

  • Если вы готовитесь к родам
  • Если возникла ситуация, когда растерялись, не знаете что делать, ощущаете давление со стороны других людей
  • Если вы после родов, и ваше тело приходит в себя после долгой изнурительной работы

Помогите себе быстрее восстановиться не только физически, но и эмоционально!

Для этого есть простые приемы, которые может использовать каждый:

  1. Внимание. В первую очередь, оно связано с глазами. В состоянии травмы у человека появляется так называемое туннельное зрение. Он может смотреть только вперед, только в одну точку, не фокусируя при этом взгляд. Есть ощущение, что человек куда-то проваливается и мыслями улетает из настоящего момента. Если вы замечаете, что ваш взгляд остановился, перестал фокусироваться, и мысли далеки от происходящего, просто начинайте вращать глазами (лучше закрытыми!) по кругу, сначала в ту сторону, в которую легче, потом – в противоположную.
  2. Шея. Шоковые реакции блокируют ориентировочный рефлекс. Шея становится ригидной и неподвижной, возникают боли и спазмы в затылочной области, шее и плечах. Мягко и плавно начинайте двигать головой из стороны в сторону. Можно делать наклоны, повороты, все, что вам будет приятно.
  3. Дыхание. Часто в шоковой реакции перехватывает дыхание, и человек не дышит. Вернее, он дышит, но очень поверхностно. Таким образом, кислород поступает в его ткани очень ограниченно, особенно в голову. Поэтому вам необходимо дышать! Если вы не рожаете, и не применяете специальное дыхание, то просто глубоко вдыхайте, чтобы как можно больше кислорода поступило в кровь, и грудная клетка двигалась.
  4. Ноги. Постарайтесь пошевелить пальцами ног, почувствовать суставы, повращать ими, встать на них, потопать ногами и вернуть себе ощущение опоры.
  5. Тепло. По возможности согрейте себе горячее питье. Кроме того, отлично помогут плед, уютное кресло или диван. Нужно добиться того, чтобы тело почувствовало себя расслабленно. Если же вы находитесь на улице, в офисе, машине и т.д., постарайтесь создать вокруг себя образ тепла золотисто-оранжевого цвета.

Эти простые техники помогут вам удерживаться в адекватном состоянии. Будет хорошо, если вы попробуете сделать упражнения сразу после того, как прочитаете текст до конца, потому что память тела – великая вещь, и вам будет легче пользоваться ими, когда понадобится.

Симптомы психологической травмы

Возможные проявления шоковой травмы после родов:

  1. Вы предпочитаете не обсуждать или не вспоминать событие. Если вспоминаете, то можете плакать или наоборот рассказываете о нем ровно, без эмоций.
  2. Есть ощущение, что вы или живете и смотрите на себя со стороны, или на какую-то ситуацию смотрите со стороны.
  3. Иногда с вами случается спонтанная тряска тела.
  4. В разговоре вы можете замечать, что в какой-то момент перестаете слушать собеседника, уходите в свои мысли или воспоминания.
  5. Замечаете, что задерживаете дыхание или поверхностно дышите, особенно если незнакомый человек прикасается к вашему телу.
  6. Не чувствуете страха или наоборот находитесь часто в тревожном состоянии.
  7. Есть ощущение депрессии, серости жизни.
  8. Вспоминая событие, испытываете обиду, отвращение, унижение, стыд.

Если отмечаете в своем поведении перечисленные выше моменты, возможно, у вас есть травма, связанная с родами или иными ситуациями в жизни. В этом случае нужно обязательно обратиться к специалистам!

К кому лучше обратиться за помощью, если были тяжелые роды

Получившему шоковую травму просто необходимо безопасное пространство – реальное место, где он чувствует себя комфортно и спокойно. Вполне вероятно, поможет и человек, который вызывает ощущение уверенности и тепла. А еще понадобятся внутренняя устойчивость и смелость, чтобы вновь соприкоснуться со своими чувствами с целью разрядить шоковую реакцию.

Страх — это ядро травмы, и главная сложность в том, что переживать его в одиночестве трудно. Часто люди становятся эмоционально неустойчивыми и впадают в состояние беспомощности, а потому ищут внимания и заботы у родных и друзей. Поддержка близких имеет важное значение, но они не всегда могут понять и принять глубину чувств.

Иногда жалость, которую люди испытывают в таких ситуациях, только усугубляет наше состояние. Вы, как и люди, оказывающие поддержку, ожидаете, что станет легче, но это только больше погружает вас в шоковое состояние.

Кроме того, поведение близких может быть совсем не таким, какое мы от них ожидаем: отстранение от наших переживаний, обесценивание (что ты придумываешь, все же хорошо) и рационализация (стремление по-своему объяснить, что происходит). Глядя со стороны, они могут и не понимать всей глубины ситуации. Или же ваше событие может «разбудить» их собственные не пережитые чувства, что также спровоцирует отстранение и увеличение дистанции.

Берегите себя и свои отношения – обращайтесь за квалифицированной помощью к психотерапевтам, тренерам, работающим с телом, находите группы поддержки. Потому что суть работы с травмой – оставить в прошлом, отпустить и разрядить напряжение, переосмыслить, сохраняя при этом взрослую позицию и опираясь на сегодняшнюю реальную жизнь.

Возможно, у вас возникнут вопросы или желание поделиться своими историями родов. Я буду благодарна за возможность общения.

28 КОММЕНТАРИИ

  1. Здравствуйте. Мне 26. После родов прошло 2 года. Это первый и единственный ребенок. Проблема в том, что я не могу забыть всю ту боль, страх, беспомощьность и унижение, что мне пришлось пережить во время родов. Не проходит и дня чтобы в памяти не всплывали те, ледянящие душу, картины. Я плачу только от одной мысли о родах. Боль была такая, что я потеряла здравый рассудок. Когда на схватке доктор меня смотрела у меня впервые в жизни случился эпилептический припадок. Дальше помню отрывками. Припадки шли один за другим, пока я не попыталась покончить с собой. 12 долгих часов я чувствовала себя животным на скотобойне. Хотелось одного – чтобы все закончилось и меня оставили в покое. Тогда было принято решение родоразрешить меня с помощью кеспрево сечения. От полученного шока во время операции открылось кровотечение и я чуть не умерла. После этого я не могу нормально жить. Я не могу дать достаточно любви своему ребенку, испортились взаимоотношения с мужем. И огромнейший страх забеременнеть снова. Я пользуюсь контрацепцией и трижды в месяц провожу тест на беременность. У меня какая-то паранойя. В интимной жизни проблемы, так как я постоянно думаю что могу забеременнеть и снова оказаться в том аду, вспоминаю роды, всю ту боль, страх и полную беспомощьность.О посещении гинеколога и говорить нечего. Я вся сжимаюсь от одной мысли об этом.

    • Здравствуйте, Слава! Ваши роды были очень травматичными! Вам обязательно нужно обратиться за помощью к хорошему психологу, иначе может разрушится Ваш брак. Ведь последствия этих родов распространяется не только на вашу жизнь, но и на жизнь Вашего мужа и Вашего ребёнка! Мой опыт подсказывает мне, что у этой ситуации есть предистория, которая имеет отношение к Вашему детству, в Ваши рождению и к Вашим отношениям с Вашей мамой. В любом случае нужно с этим разбираться и при этом не одной, не самостоятельно, а с помощью профессионала. Что скажете на это?

      • К сожалению, обратиться к психологу в ближайшее время нет возможности. Поэтому решила написать сюда. Может вы сможете мне что-нибудь посоветовать. Возможно вы и правы. Не смотря на то, что у меня замечательные,теплые и доверительные отношения с моей матерью, я была ребенком не к времени и не к месту. Мать училась на другом конце страны, и кокда узнала что беременна думала делать или нет аборт. Ситуацию спасла бабушка, которая сказала что возьмет ребенка(меня) на себя, тем самым дав матери возможность получить высшее образование. До 3 лет меня воспитывали отец и бабушка. Потом мама вернулась, но работала сутками и я ее почти не видела. Я была полностью папина дочка и очень долгое время не могла полюбить маму так же сильно. Но я никогда не винила ее и не обижалась, так как считаю что она поступила абсолютно правильно. Она человек, которым я всегда буду восхищаться. Ситуация изменилась лишь когда родители разводились и отец, прямо на моих глазах, пытался убить мать. Тогда я многое переосмыслила. Прошло много лет и я простила отца. Сейчас у меня чудесные отношения с ними, пусть и не идеальные. Но мне все-таки кажется что немаловажную роль сыграли сами роды. Это похоже на посттравматический синдром вперемешку с депрессией. Хотя не отрицаю, что не переняла модель поведения матери с ребенком, так как у меня этого не было.

        • Слава, Вы не написали о том разговариваете ли Вы обо всём этом со своей мамой? Я имею в виду о том, какими тяжёлыми были для Вас роды, о том, какие чувства Вы испытываете к своему ребёнку? Правильно ли я Вас поняла: Ваша мама не рожала никого кроме Вас и Вы – единственный ребёнок? И ещё вопрос: когда отец чуть не убил Вашу мать, как именно это происходило? Ведь такая сильная агрессия часто бывает спровоцирована или он так, ни с того, ни с сего её пытался убить? У меня ещё очень много вопросов и это самое сложное в таком формате консультирования. Напишите мне о своих родителях подробней.
          Понимаете, если дело только лишь в том, как прошли Ваши роды, то у Вас нет шансов справится с этим, а вот, если всё-таки дело не столько в размере насилия и агрессии, которые там были, сколько в восприятии этой агрессии Вами, то с этим можно что-то сделать.

  2. Здравствуйте, родила я 2 дня назад,и вечером чувствую,что я одна! Все это связано с врачем и акушерской,которые принимали роды. Приехала я в схватках, в 4:30 утра. В роддом,где наблюдалась. И была спокойна,т.к. всех врачей знала,и боялась рожать с одной из них, но именно она дежурила. При поступлении я задавала вопросы- она молчит, роды быстрые, она подняла меня в родзал и ушла,проткнув пузырь и другая меня,сто я без результатов УЗИ.другая матом,из коридора.а я одна под ктг. Я не знала ни о раскрытии ,ни про то,сколько рожать мне примерно, она на все отвечала матом. И меня затужило.я просила посмотреть пришла акушерка, сказала вставай и иди рожай, а я не могу- схватка-потуга и головка уже мешает двигаться прошу дать руку и слышу- не трогай меня! Тоже самое ,когда нужно было ложится на кресло.
    Легла и попросила,чтоб помогли не порватся как в прошлый раз( это было хуже родов,швы и пол года после) на что мне сказали- как пойдёт.тужся.я тужусь,врачь говорит не тужся,акушерка- тужся , говорят про дцп и детей инвалидов ,что меня это ждёт.я растерялась плакала и тужилась, малыш шёл с рукой и я вся прорвалась , во все стороны,плюс клитор и пол.губы. ( узнала я об этом только сейчас) когда сказали что будут шить,я чуть не умерла от страха,просила общий наркоз, но нет.шили часа два, не отвечая на то,что я спрашивала. Что там и где,как!? Вообщем началась у меня на столе истерика.настоящая,я плакала,просила оставить все как есть ,и даже пыталась встать,чтоб уйти. Естественно выслушала,что я истеричка.и все.она ушла. Утром меня из её отделения перевели в другое, т.к. там разрешены посещения.и муж попросил положить меня одну. Так и сделали. Я вроде бы смирилась. Ведь один раз я эти швы пережила,второй тоже смогу! Но через день меня отправляют на УЗИ, к ней! Я как узнала- у меня истерия и паника! Не могу успокоится,реву в голос на весь роддом. Хорошо врач сделала УЗИ сама…но теперь я понимаю,что ни к одному гинекологу в жизни не пойду.я не могу.я просто в панике сразу.только от мысли.что мне делать? Эти мысли не дают мне успокоится

    • Здравствуйте, Олеся! У Вас очень тяжёлое эмоциональное состояние, и я считаю, что Вам в обязательном порядке нужна помощь психотерапевта! Вы настолько погрузились в свой ужас и боль, что даже не написали кто у Вас родился! Что с малышом? Покажите, пожалуйста эту переписку своему мужу для того, чтобы он понимал насколько серьёзно Ваше состояние. Вам нужна очная психологическая консультация, иначе это может перейти в глубокое послеродовое расстройство!

  3. Здравстуйте,
    Хотелось бы поделиться своей историей родов. Я родила посредством экстренного кесарева сечения 4 месяца назад. Но пониманию, что каждый день прокручиваю у себя свои роды. Чувство вины не проходит, что я не договорилась с конкретным врачом и просто рожала в платном отделении с дежурным врачом (а роды первые). Итак, я поступила в роддом с расскрытием в 2 см в 5 часов вечера. к 9 вечера у меня уже было расскрытие 8 см, прокололи пузырь – зеленые воды. Поставили ктг – стали наблюдать, и врачам показалось что с частотой сердцебиения что-то не так. в итоге все закончилось кесаревым сечением. со мной на родах была мама – которая паниковала. и я тож начала паниковать. жалею что рядом не было мужа (он только летел с другого города) и не было врача с которым можно было договориться. такое ощущение что все могло быть иначе и это моя вина что все пошло не так.

    • Здравствуйте, Анеля! Очень хочется Вас поддержать! Попробуйте не брать на себя слишком много вины! Всё-таки ребёнок рождается в большом мире, и Вы не были “один на один” с ним в процессе родов и не могли решать всё самостоятельно! Примите эту ситуацию как неизбежность, как ценный опыт. Кроме вины у Вас должны быть и другие чувства, которые хорошо бы осознать и при возможности высказать. Например, обида на маму за то, что вместо того, чтобы поддерживать, она сама запаниковала, ведь близкий человек идёт на роды с женщиной именно для того, чтобы давать ей чувство безопасности. А ещё может быть обида на мужа, который улетел далеко и не был в такой важный час с Вами. После того, как всё это выскажется и переживётся, Вам станет легче! А главное, что Вы будете получать от своего материнства больше радости. Роды Ваши прошли естественным образом почти до конца первого периода, а значит в следующий раз Вы спокойно сможете родить сама. Анеля, если Вы не смотрели наш проект “Хочу, чтобы ты родился!”, то посмотрите, особенно 24 серию и 31 серию, которая выйдет ближе к Новому году. Там одна из наших участниц, Ольга Пульдас, делится своими перживаниями после Кесарева сечения. И прочитайте, если не читали мою статью на эту тему http://mamalara.ru/estestvennye-rody-posle-kesareva-secheniya/

  4. Здравствуйте! Я прочитала Ваши рассказы о тяжелых родах и психологами,вот и я поведал свою историю,с первой дочерью,надеясь быть основанной профессиональным психологом.Родные,друзья часто не понимают,что я до сих пор не отпускают,не на том замедлились,хотя прошло полтора года.Вторую дочку родила недавно,быстро и не заметила сама,организм помнит, она здорова,и намного более развита старшей,в ее время,о каких говорят особая.Да да,это моя боль,чувство вины,хочется скорее отдогревать,да болит до сих пор! У нее серьезные проблемы по неврологии в результате,очень сильно весь первый год отставала от большинства здоровых сверстников.А я все нравилась,почему именно она,именно со мной,а у других благополучно.Усиленно лечились и пахали лежали по больницам,слава Богу сейчас выкарабкиваемся,практически нормальная и не скажешь что-то не так. ..Я ее очень люблю,очень желанна и запланированная.А тому причина тяжелые роды,ну почему со мной,а у других благополучно.Дикие боли,бесконечные манипуляции,не могла трудиться,меня надрезать,дите выдавливает и доставили шипами…Весь ужас вспомнить так вздрогнешь а самое ужасное на меня морали,что хочешь родить больного ребенка,инвалида.Я все близко к сердцу,до сих пор чувствую вину,но ведь не могла и трудиться.Насчет последнего замечания о большом ребенке,и ведь сбылась😳

  5. Год назад у меня были тяжелые роды-отошли грязные воды с меконием,врачи допустили долгий безводный период-в итоге-мекониальная аспирация,пнвмония началась,дыхательные нарушения были..
    В общем,после родов дите мне показали издалека и унесли его спасать и потом почти четверо суток только трогать за ручку в отделение интенсивной терапии приходила я. Затем две недели ада в отделении,куда нас вместе перевели уже. Много волнений всяких переживала и сейчас-спустя год понимаю,что легче не стало до сих пор! Подавленное состояние,постоянно гложет мысль,что я не была с дитем в первые дни,что оно страдало,задыхалось при родах и потом в больнице по многу часов искалывали его иголками,пытаясь попасть в вены,но их постоянно пробивало,руки у него чернели и много другого страшного пережил мой малыш..такое не забывается и эта боль постоянно со мной,что отравляет жизнь всей моей семье
    Что делать?помогите,пожалуйста
    Муж психологически не поддерживает меня,говорит,что я слишком впечатлительная и что просто жалею себя и из-за этого такие депрессии…поэтому помощи особо ждать не от кого больше

    • Здравствуйте, Вера! Я верю, что Вам тяжело! Вы никак не можете пережить то горе, с которым Вам пришлось столкнуться в родах и после, когда Вашего малыша лечили в больнице. Мир полон страданий и боли и чем раньше человек начинает с эти сталкиваться, тем больше он оказывается готов к этому во взрослой жизни. Но в современном мире часто бывает, что женщина сталкивается с настоящими сложностями только рожая своего первого ребёнка. Тем более, что у Вас, Вера, были такие тяжёлые роды. По хорошему, Вам нужно обратиться за помощью к профессиональному психологу, потому, что Вы похоже “застряли” в своих тяжёлых эмоциях. Я же могу сказать лишь следующее: о том, что было с вами в первые месяцы после рождения малыша вовсе не нужно забывать, как бы Вам этого хотелось! Всё произошедшее нужно переосмыслить и сделать выводы на будущее. Даже очень тяжёлые испытания могут нас укреплять, а не разрушать! Ещё раз советую обратиться за помощью и всего Вам самого доброго!

    • Вера,а ребенок то здоров? После рождения ,сейчас? Были тяжелые последствия и сильно ли переживали по этому поводу за ребенка,как например у нас

  6. Здравствуйте. Не знаю можно ли мне что-то посоветовать, прошел уже год после родов. У меня психологическая травма. Всю беременность, которая была очень долгожданной (5 лет) я переживала и тряслась, потому что была в начале угроза по вине врача (наобум назначил гормоны, а потом резко отменил). Я тогда очень испугалась, даже давление от страха подскочило, хотя всю жизнь пониженное. Я была уверена что ребенка потеряла, пока на узи не сказали что он жив. Но слава богу доносила без проблем. Потом у меня были стремительные роды и попала я к этому же врачу, к тому же он мужчина. Т.к. я приехала с полным раскрытием, мне не сделали клизму, и я испачкала врачу костюм, мне было жутко стыдно. При родах произошла остановка родовой деятельности и ребенок застрял в тазу, случилась гипоксия. Я все роды извинялась что испачкала врачу костюм, даже тужиться боялась. Потом малыш родился, меня зашили и перевели в палату, позже открылось кровотечение, я потеряла сознание и меня повели на чистку. Перед этим муж на радостях накрыл всем стол. Врач проводил чистку в нетрезвом состоянии. Было больно так что у меня мутилось сознание и трясло от боли. Эту боль я вспоминаю как самую большую в моей жизни. Позже ребенку стало плохо из-за гипоксии и его увезли в реанимацию. Это был ужас. Его забрали за 100 км, а меня не взяли. Я плакала постоянно, было почти физическое ощущение что у меня оторвали кусок сердца. Позже я поехала к ребенку и через сутки у него начались судороги, его подключили к аппарату искусственного дыхания. Что я пережила – словами не передать. После этого у меня появилось много седины. Сейчас слава богу все нормально. Позже, приехав домой, и оправившись немного от всего, я решила посмотреть что же у меня ТАМ после родов и была в шоке, половины малой губы нет. Куда она делась – не знаю, и не знаю почему врач ее не пришил. Я очень комплексовала перед мужем, считаю себя калекой какой-то. Очень обидно что у всех нормально, а у меня куска нету. В общем теперь при мысли о гинекологах меня трясет от омерзения. Иногда думаю лучше умру чем пойду к врачу. И рожать я больше не хочу категорически. Когда мне говорят что надо второго ребенка рожать, мне хочется этого человека побить, кто бы он ни был. Сейчас с ребенком все слава богу хорошо, но этот кошмар я не забуду никогда.

    • Ответ Ларисы Свиридовой:
      «Здравствуйте, Елена! Ваш рассказ, конечно, вызывает у меня много чувств, и первые из них — желание пожалеть Вас, присоединиться к Вашей обиде и боли. Но, с другой стороны, в жизни любого взрослого человека бывает много неудобных, неловких, стыдных, вызывающих злость и вину ситуаций. Тем более роды! Я понимаю, как Вам тяжело, я понимаю, что роды прошли просто ужасно, но к любой жизненной ситуации можно относиться по-разному. И выйти из любой — пусть самой сложной, чудовищной, самой тягостной и стыдной — истории тоже можно по-разному.
      Вам, я считаю, нужна профессиональная помощь толкового психолога, — это мой настоятельный совет, но если ответить на Ваш вопрос в онлайн-режиме, то хочу сказать, что единственный эмоциональный выход из сложившейся ситуации — это переосмысление того, что с Вами случилось. Пока Вы остаетесь вот в такой оценке этой ситуации — что всё прошло очень плохо, чудовищно, что Вас унизили, травмировали, чуть не убили — пока Вы воспринимаете случившееся именно так, это будет лежать на Вас непосильным грузом. И Вы реально не сможете двинуться дальше! Вам нужно посмотреть на эту историю с другой стороны: во-первых, подумать о том, для чего это было сделано? Для чего Вам этот опыт? Что он Вам дал? А во-вторых, простить. Ведь, на мой взгляд, самая главная Ваша проблема состоит в том, что Вы не можете простить ни себя, ни врача — Вы не можете принять это как для чего-то необходимое в Вашей жизни.
      Я бы, наверное, могла много чего написать, прочитав Ваше письмо, но главное, что я хочу донести до Вас — «То, что было с нами в прошлом, не имеет никакого значения, — имеет значение лишь то, как мы к этому прошлому относимся». И мне очень жаль, что на сегодняшний день, через год после того, как Вы пережили такую историю, у Вас достаточно негативное отношение и к людям, и к врачам, и к родам, и к своему материнству и к будущему. И очень было бы жаль, если бы такое отношение осталось с Вами и на дальнейшую жизнь! Еще раз повторюсь: в Вашей ситуации Вам однозначно нужна профессиональная помощь психолога — оставаться с этой историей наедине не нужно. Всего Вам самого доброго!».

  7. Добрый день, хочу поделиться своими впечатлениями после родов и то что у меня депрессия давно поняла. Рожала я а Нидерландах, в продвинутой Европе. Беременность здесь ведут акушерки, приходишь раз в месяц слушают сердцебиение малыша и спрашивают нет ли вопросов, а на все вопросы ответ один – это нормально, Вы беременны и все нечего переживать, анализы берут всего два раза за беременность. Предлагают на выбор госпиталь, где ты хочешь рожать, а в день родов оказывается что тебя примет тот госпиталь , где есть место, а зачем тогда было предлагать? Я переехала к мужу и сразу забеременела, все чужое, притирки с мужем, еще и свекровь приехала в гости и я переживала стресс. На 5 месяце беременности я заметила что у меня немеют пальцы рук, пошла к врачу – назначил парацетамол, чтоб я не чувствовала онемения и все, потом я поняла что я отекаю, ноги, руки, лицо, дышать носом от отеков стало трудно и я почитав интернет поняла что у меня приэклампсия. Пошла к акушеркам, те сказали что отеки это нормально, врач сказал что это нормально, я еле упросила сделать анализ мочи на белок, белка не было, но я металась в поисках помощи и была в отчаянии, я спрашивала акушерок почему у меня маленький живот? Все хорошо, был ответ после узи, потом я познакомилась с нашей девочкой, у той тоже была приэклампсия и ее прокесерили преждевременно, потом еще одну женщину с отеками прокесерили и тут мои родные стали настаивать на том, чтоб я летела на родину к нашим докторам и я так и сделала, на 36 неделе я полетела на родину. Попала к гинекологу, пожилая женщина, она сразу сказала что малыш отстает в весе и росте, отеки ужасные, но давление в норме, это приэклампсия и меня положили на сохранение, прокапали пять дней, отеки не сошли, но помогли ребенку. Врач сказала лети рожать обратно, роды начнуться преждевременно и там тебе ребенка выходят лучше чем в Украине, аппаратура в Нидерландах хорошая, а беременность ведут плохо. Назначила она мне пить шиповник и таблетки на травах для почек, у меня болела правая почка и я еще сделала Узи на родине, ребенок отставал на две недели в развитии, мне поставили срок по размерам плода на 5 августа, так я и родила 5 августа. Я вернулась в Голландию и через две недели голландцы мне сделали узи, я втихоря данные записала и потом посмотрела малыш подрос и почти в срок шел по размерам, я все пропила и родила на неделю позже срока на 41 неделе, 5 августа по срокам узистов украинских. Роды были тяжелыми, 24 часа я мучалась схватками. Акушерка голландская приходила пару раз и смотрела раскрытие, прошло 10 часов а все еще 2 см. Потом на смену пришла другая акушерка и в десять вечера она приехала ко мне домой, увидев меня она спросила давление мне меряла ее коллега? Я ответила что нет, она сразу смеряла и сказала быстро в госпиталь ехать, я вся ужасно отекла, давление было высокое , но голова не болела, а акушерки говорили если будет болеть голова тогда в госпиталь, сердцебиение у малыша сильное было и меня отвезли в госпиталь. Там отдельная палата, пригласили врача, взяли катетром мочу, кровь , начали быстро вводить лекарство, подтвердилась приэклампсия, были плохие анализы, стали стимулировать, прокололи пузырь и я в таких схватках металась по кровати это кошмар. В 4 часа утра я родила, тужиться сил не было, кесарево они передумали делать, сказали что я смогу сама. Сделали надрез и моего сыночка вытащили вакуумом. Он не плакал, врач скривилась что маленький и тут давай педиатра, у ребенка пониженная глюкоза была и гипоксия, вес был 2960 и рост 51 и его забрали в реанимацию на капели ему глюкозу и я не помню сколько дней, один или два. Я была в тяжелом состоянии, так позже сказали мужу и меня три дня наблюдали в госпитале, поэтому счастья материнства у меня не было, а несколько месяцев назад появилась мысль – а ты не боишься что можешь убить ребенка? Я так перепугалась и стала бояться ножей, по сталкиваюсь к своим чувствам, а что я испытываю к ребенку? И тут будто со стороны как чужая на него смотрю и мне страшно, а может я его не люблю? А вдруг я ненавижу, а вдруг схожу с ума и убью? Это так невыносимо страшно и больно, он такой красивый и умный мальчик и я боюсь саму себя, нашла психолога, сказал что это обессивный синдром после родов, но у меня нет денег заплатить за работу с ним да и муж в шоке будет если узнает о моих страхах, вот вам и Европа, может такое отношение к нам, потому что мы оба иностранцы или дело в страховых компаниях, им не выгодно оплачивать все болячки, здесь спасают от смерти, но не предупреждают болезнь и я не хочу здесь жить, но вернуться мы не можем, так что надо как то принять обстоятельства и изменить отношения к ним .

    • Ответ Ларисы Свиридовой:
      “Здравствуйте, Наталья! Прочитав Ваш комментарий, я тоже могу подтвердить, что у Вас тяжелое послеродовое состояние и Вам нужна помощь. Ваша ситуация намного сложнее, чем обычная ситуация после родов, потому что, как я понимаю, всё осложняется тем, что Вы живете не на Родине, что к тому месту, где Вы сейчас находитесь, отношение враждебное – Вы чувствуете очень много безысходности и беспомощности, и эта ситуация связана не только с ребенком, и она значительно утяжеляет период послеродовой депрессии.
      С одной стороны, я понимаю, что Вам недоступна профессиональная помощь, но с другой – Вы пишите, что не до конца доверяете своему мужу и не можете получить от него поддержку, потому что боитесь, что он Вас осудит или отвергнет за эти мысли. А тем не менее эти мысли являются составляющей любого депрессивного состояния: поверьте мне, очень многие женщины сталкиваются с такими же размышлениями и, конечно, очень боятся их и чувствуют вину. Эта вещь не редкость, и она должна быть понята и принята любимым человеком. Если у Вас нет денег на психолога, а на поддержку Вы не рассчитываете, то, может быть, обсудить это с мамой? Какие у Вас с ней отношения?
      По моему опыту, я могу сказать: самое опасное в депрессии – именно то, что человек не видит выхода! Читая Ваш комментарий, я тоже слышу о безвыходности, о безнадежности. Я думаю, что если Вы поделитесь с кем-то из близких, пусть и не такими глубокими переживаниями, не самыми страшными вещами, которые Вы боитесь проговорить, то, может быть, кто-то из них подскажет Вам. Не бывает полностью безысходных ситуаций – просто обычно они сидят внутри человека. И если он поделится с одним, с другим и с третьим, то, возможно, это положение отчаянной безнадежности “раскачается”.
      Но, вообще, я подтверждаю, что Вам нужна профессиональная психологическая помощь, и нужно искать такую возможность: если Вам недоступна та помощь, которую предлагают в Вашей стране проживания, ищите другие варианты. Сейчас по Skype консультируют российские психологи, возможно, и украинские. В общем, обязательно ищите! Всего Вам самого доброго!”

      • Спасибо большое за ответ и советы, моя мама умерла много лет назад от онкологии, она была мне хорошим другом, мне ее не хватает очень. С братом я поделилась так он сказал что я сошла с ума и меня надо срочно в психбольницу, а сестра понимает и хочет чтобы я приехала к ней , сменила обстановку, побывала на родине и все пройдет. Психолога я нашла по скайпу, но он поможет за плату, сказал что я ничего не сделаю никому и эта проблема быстро решается с психологом, я думаю что мне возможно достаточно было бы и одного сеанса, потому что я имела фобию и справилась с Божьей помощью, так что моя надежда на Господа, надо идти верой, не чувствами. Спасибо Вам за Вашу работу, я слежу за развитием малыша по Вашим рекомендациям на сайте и стараюсь следовать Вашим рекомендациям, сыночек растет спокойным, он спит со мной и на грудном вскармливании, когда просит всегда даю ему, Слава Богу что мое состояние на нем не сказывается, я стараюсь его оберегать от негатива и он не боиться людей, доброжелательный малыш, я иногда включаю ему мультфильмы, но максимум на пол часа, не знаю можно ему или нет? Ему сейчас девять месяцев. Спасибо Вам за Вашу работу и помощь. Успехов Вам, благодарных людей в жизни и пусть Бог благословит Вас

        • Ответ Ларисы Свиридовой:
          “Здравствуйте, Наталья! Очень жаль, что Вашей мамы нет в живых! Конечно, это основной ресурс, который имеет молодая женщина, впервые становясь мамой, но, с другой стороны, я очень рада, что у Вас есть сестра, которая поддерживает Вас, значит, нужно обращаться за поддержкой к ней. Но в то же время, раз обстоятельства в Вашей жизни сложились так, что Вы переехали в другую страну, нужно обживаться в ней, учить язык, сближаться с теми людьми, которые Вас окружают! Вы пишете о вере в Бога, и я, как верующий человек, могу Вам сказать, что сила веры состоит еще и в том, что Господь так создал свою церковь, что приходская жизнь объединяет людей, которые здесь вместе трудятся и живут и очень сильно поддерживают друг друга. В этом есть глубокий смысл – так человек не остается один на один со своими переживаниями. Просто оставшись в одиночестве и укрепляясь в нем и во враждебности к тому месту, в котором Вы живете, просто веря в Бога, Вы не найдете выхода. Всё-таки важно выходить из замкнутости наружу и приживаться в том месте, куда привела Вас судьба! Всего Вам самого наилучшего!”

  8. Добрый день! Я ещё не рожала, мне только предстоит, я на 9 месяце. 5-6 недель у меня странное состояние.
    Я всегда много размышляю, анализирую свою жизнь, ощущения.
    5-6 недель назад я осознала, что жизнь слишком скоротечна, что ничего не происходит в ней примечательного, а смерть все ближе и ближе! И своей смерти я не боюсь, я боюсь смерти близких! Если время будет так бежать, то вскоре оно доберётся до того момента, когда умрут мои кошки, потом и родители, потом и бывший супруг (мы близко общаемся и по прежнему родные люди). С тех пор, просыпаясь утром я испытываю настоящую панику, сердцебиение учащённое, позвав в туалет по большому, состояние прострации. Наиболее пиковой паника является во время пробуждения и затем в 18-19 часов. Но даже не в пиковые часы тряска и состояние прострации, депрессии, меня не оставляет. В 10 вечера я успокаиваюсь и абсолютно не испытываю страха или ожидания утреннего приступа. Иногда страх потери близких так высок, что я начинаю плакать и про себя ругать их за то, стоили ведут неправильный образ жизни, употребляют алкоголь, жирную пишу.
    В часы своего эмоционального напряжения у меня, помимо страха смерти близких, включается анализатор, типа навязчивой идеи, что прошлое-настоящее-будущее не связано и мне хочется их связать. Речь в этим моих думах идёт не о причинно-следственных связях, а о бесполезности эмоций, чувств. Например, зачем есть мороженное, ведь удовольствия от него хватит на 5 минут и на завтрашний день и на жизнь в целом это удовольствие никак не повлияет, зачем искать удобное место в маршрутке, если вне зависимости того, удобно мне будет или нет, душно ли, комфортно ли, я все равно доберусь до пункта назначения. Эта мысль преследует каждый шаг и дейсвие и не позволяет спокойно испытывать эмоции, а мне хочется, при том как положительные, так и отрицательные! И думаю и думаю и сожалею, что прошло столько лет, а не случилось ничего такого, что стало бы важным, что изменило бы не один миг, а всю жизнь, ведь даже если родиться ребёночек, он изменит настоящее и будущее, а на прошлое-то не повлияет, а прошлое тоже важный кусок моей жизни, возможно, большая её часть, а он куда-то отваливается. Постепенно настоящее тоже становится прошлым, и тоже куда-то отваливается( какой смысл покупать ребёнку красивую одежду, оригинальные дорогие принадлежности, если оно тоже все канет в лету, ведь я не помню, во что меня одевали и какие были принадлежности, если бы мой горшок был не такой, каким он был, навряд ли что-то бы изменилось в моей личности сегодня. И эти мысли не просто философские рассуждения, они сопровождают каждый шаг и очень донимают.
    В часы своей депрессии я пытаюсь выплескивать свои эмоции с помощью письма, пишу на форумах о своих думах и переживаниях, потом очень любопытно это перечитывать, красиво и глубоко звучит и если у человека нет депрессии, то почитать любопытно. Однажды провела параллель своих текстов с великими философами и ужаснулась, они же все закончили психами, вызодит, я тоже туда потихоньку иду?
    Я думаю, что за страхами и навязчивыми идеями я маскирую свои настоящие страхи и переживания: боязнь родов, опасения за малыша, насущные типовые проблемы, типа кредитов, переживания из за развода. Я бы хотела бояться и переживать из за реальных вещей, я бы хотела бояться родов, психовать из за кредитов, но у меня не получается, я хочу испытывать настоящим эмоции, но я сама из заблокировала ложными стразами и переживаниями.
    Страх смерти близких меня уже посещал ранее, это было годика в 3-4, я тогда впервые услышала о смерти по телевизору, спросила у мамы, она как могла объяснила про смерть, про веру, про рай и ад, а я каждый вечер с наступлением темноты начинала бояться, но это наверно нормальный детский страх и в те годы психологи не были распространены а детские страхи воспринимались как блажь.
    Так же судя по времени наступления моих панических атак я понимаю, что они связаны с уровнем какого-то гармоны в крови, по мере изменения его концентрации меняется и моё состояние.
    И ещё я понимаю, откуда растут ноги у моего сожаления о потерянном времени. Я просто всю жизнь живу будущем, хотела повзрослеть, отучиться, выйти замуж, забеременеть… То есть достигаю чего-то и не наслаждаясь этим иду дальше, ожидая, что следующий этап принесёт какое-то умиротворение и спокойствие…
    Как видите, я понимаю и природу и происхождение и причину моего состояния, но отключить его не могу( Посоветуйте, как( готова прийти на личный приём!

    • Ответ Ларисы Свиридовой:
      “Здравствуйте, Екатерина! Если Вы готовы прийти на личный прием, приходите, я консультирую https://mamalara.ru/oplatit-konsultaciyu/. Но если отвечать Вам здесь, в формате переписки, то я бы вот что хотела сказать. С одной стороны, Вы очень многие вещи осознаете, сами себе объясняете и видите причину в том, что действительно важно и, может быть, требует объяснения (обесценивание настоящего времени – постоянные мысли о будущем – теперь потерянное прошлое: здесь на самом деле есть взаимосвязь), но очень трудно помочь себе, просто объясняя что-то. На то и существуют психотерапевты: есть такое в нашей жизни – самому себе не поможешь.
      Беременность на самом деле очень часто провоцирует страх потери и вообще тему смерти. Если женщина до своей беременности не имела опыта потерь, то, может быть, при вынашивании ребенка это будет впервые после 3-4хлетнего возраста, когда в норме все дети интересуются смертью. Почему так происходит во время беременности? Дело в том, что вынашивание младенца – очень закрытая ситуация. Никто и никогда не даст гарантий, как пройдут роды, ребенка не видно и не слышно, не понятно, как он себя чувствует. В нашем коллективном бессознательном роды – это всегда нечто, что может привести к потере. И вот это всеобщее понимание, знание приводит каждую конкретную беременную женщину к страху смерти, который иногда бывает неосознанным (и тогда женщина может говорить, что они ничего не боится, но этот страх может сыграть с ней злую шутку в родах) или осознанным, как, например, у Вас. Только в Вашем случае сложность в том, что он вышел в некую патологическую форму, в форму панических атак. Представляю, насколько Вы устаете от такого ежедневного состояния, ведь это действительно очень тяжело выдержать! Но у Вас есть еще одно осложнение – на последних месяцах беременности Вы остались в одиночестве: я так понимаю, что произошел развод с мужем, но мне, правда, странно слышать, что вы остались с ним после этого близкими, родными людьми – здесь для меня небольшая не состыковка, но я точно могу сказать, что, когда женщина на последних неделях беременности остается одна, ее страхи и тревоги возрастают во много раз. Ведь задача мужчины, находящегося рядом с будущей мамой, – обеспечивать ей безопасность. Это, может быть, не лежит на поверхности, и мало кто об этом задумывается, но это очень большая разница – женщина, которая вынашивает беременность в одиночестве и которая находится замужем: я это знаю по многолетнему опыту.
      Подводя итог, я еще раз подчеркну, что Ваши переживания обычны – для каждого человека рано или поздно вопрос смерти становится очень важным, это центральный и экзистенциальный вопрос, и то, что им задается беременная женщина, тоже объяснимо. Но, с другой стороны, Ваши страхи и переживания чрезмерны! А значит, Вам действительно нужна помощь, без которой оставаться в такой ситуации не очень правильно. Поэтому обратитесь или ко мне, или к другому психологу, если это доступно в том месте, в котором вы живете, но я считаю, что нужно себе помогать! Всего Вам доброго!”.

  9. Елена, добрый день! Я родила 14.07.2015, мне казалось что вроде справляюсь с после родовым шоком, но иногда ловлю себя на мысли что страх сидит внутри, слёзы вообще отдельная история, любое упоминание о родах и глаза на мокром месте, пытаюсь избегать этой темы даже если она меня не косается. Я всегда считала себя сильной женщиной и морально и физически, шла рожать без особых страхов, хотя всего за 2 недели до родов “оказалось” что ребеночек крупный, но даже это меня не пугало. Попала в роддом со схатками но не сильными, решила подстраховаться, т.к. было начало первого ночи, утром мужу на работу, пожалела его, решила что лучше победу в роддом, чем он со мной всю ночь спать не будет, а работу никто не отменял. В итоге с приемного покоя отправили на ктг, УЗИ, и решили оставить только лишь по причине того что плод крупный, УЗИ показало 4750. Раскрытия не было, к 5ти утра схватки были уже каждые 5 минут, но раскрытие мах 1-2 см, часов в 11 перевели из палаты в род зал, и там началась боль нетерпимая, я волосы рвала на голове, получается уже не спала больше суток…шатало,сил не было. Хотела рожать без обезболивания, но поняла что начинаю сходить с ума. Поставили катетор и ввели эпидуральную анастезию. В итоге только в 7 вечера, мне сказали тужится самой на кровате или жди пока сам выйдет, я не поняла этого и начала тужится т.к. понимала что ему там уже очень плохо (без воды, пузырь ещё часов в 10 утра лопнули), после получасовых мучений мне сказали идти на кресло, будем рожать, а дальше начался ад, на меня кричали, давили на живот. В итоге в 8 вечера родился сынок, весом 4770 рост 59 см. Я не почувствовала никокого счастья, мне так было жалко нас обоих, просто хотелось забрать его и спрятаться. Во время родов ребёнку сломали ключицу, у меня внутренние разрывы и внешний разрез. Мне кажется этот кошмар я не забуду никокда. Подскажите как перестать чувствовать эту боль внутри.

  10. После первых родов прошло полтора года, но до сих пор, вспоминая о них, у меня слезы на глазах и ком в горле, а вспоминаю я о них, надо сказать, с завидной регулярностью. Рожала в роддоме, и многие сказали бы, что родила отлично – все живы здоровы – это же главный критерий успешных родов в наших роддомах… а я вспоминаю это, как страшный сон, забыть который или принять не получается. Самыми больными якорями стали моменты, когда меня совершенно не слушали и делали со мной буквально все, что считали нужным, а я, будучи довольно робким человеком, не смогла настоять на своем. Мне пытались проколоть пузырь, хотя я приехала с уже отошедшими водами. Оскорбляли, что я не могу потерпеть и мучаю своего ребенка, когда поставили Окситоцин, а мне стало плохо от него и сильные схватки здесь были ни при чем – мне просто не верили, что от этого препарата у меня свело все мышцы и мне было тяжело даже разговаривать! В итоге чуть не положили на ЭКС, благо нашелся один разумный врач, решивший, что я все-таки рожу сама, хотя все равно не обошлось без надавливаний на живот и прочих традиционных методов родоразрешения, как и не обошлось потом без презрительных фраз, что и ребенка и плаценту родили за меня… сейчас я вновь беременна и роды могут начаться со дня на день, к сожалению, рожать дома у меня просто не хватает духу, да и близкие категорически против, но у меня перехватывает дыхание от одной мысли, что вновь придется пережить нечто подобное… Разговаривала с психологом, вроде сначала показалось, что отпустило, но через какое-то время все равно вернулось…

  11. Здравствуйте. После родов прошло 5 месяцев, но я до сих пор боюсь боли. Это проявляется в занятии с мужем любовью, не могу расслабится боюсь,что будет больно и испытываю дискомфорт или поход к гинекологу до ужаса меня пугает или мне противно когда муж дотрагивается до живота…Мы планируем 2го малыша через годик, очень хочу,но боюсь…Что мне делать, обратиться к кому или само пройдёт?

  12. Здравствуйте, Елена! Спасибо Вам огромное за статью, очень интересно! Возник вопрос после прочтения: может быть Вы знаете, как помочь ребенку, перенесшему психотравму? Дело в том, что в 1,5 года думаю отлучить сына от груди и чувствую, что для него это может стать травмирующей ситуацией. Может быть я смогу ему как-то помочь? Буду очень-очень благодарна за ответ! (правда мой вопрос немного не по теме, поэтому если не ответите, все пойму и не обижусь 🙂 )

    • Ответ от Елены Белленок:
      Здравствуйте! Почему вы считаете, что это может стать травмирующей ситуацией для ребенка? Ваш малыш находится в таком возрасте, когда ему уже жизненно необходима автономия от мамы. Ему важно начать чувствовать свой мир, свои границы, чтобы в три года уже четко обозначить “Я” и “мое”.

      Во время отлучения малыш может проявлять неудовольствие, капризничать, требовать грудь, отталкивать вас и т.д. Все это происходит, потому что привычный ритм жизни нарушен, привычный способ получения удовольствия и близкого общения с вами уходит. Поговорите с ним, объясните, почему вы так поступаете.

      Малышу важно чувствовать и понимать, что даже если мама перестает его кормить грудью, она все равно его любит. Постарайтесь быть внимательной к своему эмоциональному состоянию, потому что малыш считает себя центром мироздания и любые ваши эмоции он относит на свой счет. И именно в переходный период от вас может потребоваться больше терпения и мягкости. Если вы уверены в своем решении об отлучении от груди и при этом сможете оставаться доступной мамой, то с большой вероятностью, никакой травмы у вашего ребенка не будет.

      • Елена, спасибо Вам огромное за ответ!! Так подробно все объяснили. Уже пол года читаю литературу об этом вопросе, и только сейчас получила самый информативный ответ. Низкий Вам поклон! И Юлии тоже спасибо за помощь!

      • Добрый день)мне сейчас 33года, в 2012году родила сыночка, роды ОООчень тяжелые, итог -ребенок инвалид- мозг уничтожен, (группа А по неврологии) , но хочу спросить такое, возможно ли после родов в следствии шоковой травмы.. и дальнейшых длительных переживаний по поводу жизни ребенка, его лечения, частичная потеря памяти? тоесть я помню детство , я помню юность, но не помню некоторые моменты жизни, ситуации, еще до родов, некоторых людей , почти не помню одногрупников и одноклассников, не помню людей с которыми когда то довольно близко общалась. Некоторые ситуации вспоминаю когда рассказывают а некоторые “хоть убей” не помню… хотя эти сюжеты по времени близки ..и происходили приблизительно в один период жизни..? эти провали в памяти могут быть связаны с тяжелыми родами, и 7 годами тяжелой, нервной, и неспокойной жизни? или это явление имеет какое то название-диагноз , и к какому специалисту в таких случаях обращаться ?

        • Ответ Ларисы Свиридовой:
          “Здравствуйте, Галина! У Вас действительно очень тяжелая жизненная ситуация, и те симптомы, которые Вы описываете, на самом деле могут быть последствием переживаний по поводу родов. Дело в том, что наша психика так устроена, что защитные механизмы призваны защищать (на то они и защитные) ее от развала, от деструкции, от разрушения. И забывание, наряду с отрицанием, – один из самых распространенных механизмов, особенно отрицание – когда человек не верит в то, что с ним случилось. (Ну, а забывание – это просто забвение того, что с ним было). Поскольку Ваши переживания были очень серьезными и тяжелыми, соответственно, психика выбрала вот такие защитные механизмы.
          Одно дело – ответить на Ваш вопрос, другое дело – помочь Вам. Вы задаете вопрос: есть ли в этом диагноз, и стоит ли это лечить? Я считаю, что, конечно, лечить стоит. Вы еще очень молодая женщина, Вам предстоит долгая жизнь, и, конечно, качество этой жизни тоже очень важно: чтобы Вы жили счастливо, а психика была здорова. Поэтому мне кажется, что нужно обращаться и к хорошему неврологу, и к психотерапевту. Скорее всего, здесь необходим подход с разных сторон. Понятно, что у Вас непростая ситуация с ребенком, и уход за инвалидом обычно требует всех сил и всего времени, но мне кажется, что Вам не нужно забывать и о себе, ведь такие дети еще больше нуждаются в здоровых родителях, которые проживут долго и качественно. Всего Вам самого хорошего!”

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here