Что мне делать с собой? Психология беременности.

23

беременность и депрессия Вопрос: Что мне делать с собой? Психология беременности.

У меня вторая беременность, я замужем, сыну 5 лет. Срок – 17 недель. Первый месяц беременности пролежала в кровати и прорыдала. Причину не могу найти, просто текли слезы.

Второй и третий месяц были достаточно активными, я ходила на работу. Но при этом постоянно срывалась, особенно на муже, реже на сыне, но ему тоже доставалось. С мужем конфликты доходили до того, что он буквально убегал от меня. Я была недовольна всем подряд. Он говорит, что предыдущую беременность вела себя совершенно по-другому.

Сейчас у меня угроза, лежу дома, но даже когда чувствую себя лучше, не хочу ничего. Я не хочу не только выходить из дома, но даже вставать с кровати. Я почти постоянно сплю, а если не сплю, то все равно лежу и почти ничего не делаю, не думаю.

Я иногда мечтаю, как родится малыш, что к тому времени мы должны переехать в другую квартиру, что я займусь своей семьей и буду счастлива. Иногда я думаю о том, что пока есть возможность, надо дописать диссертацию, потому что потом будет не до этого, но только думаю об этом и ничего не делаю.

Сейчас я уже меньше ругаюсь на мужа, но это происходит, скорее, потому, что я пытаюсь сдерживаться, а вовсе не потому, что я успокоилась. Его поведение тоже резко изменилось с того момента, как он узнал о беременности: стал более резким со мной, не говорит о своих делах, а если я задаю вопросы, просит не допрашивать его.

Какая стадия проживания беременности у меня? И почему описанные Вами стадии в моем случае как бы смешиваются? И что мне делать с самой собой?

Ответ: Что мне делать с собой? Психология беременности.

Вы мне не написали очень важную вещь – была ли эта беременность запланированной? Именно то, что современные люди сами решают, сколько детей им рожать и когда, часто смазывает четкую стадийность проживания беременности, о которой я пишу в своих статьях. Сейчас, например, очень редко можно наблюдать яркое отрицание, ведь как можно отрицать свою беременность, если вы с мужем договорились о том, что будете беременеть, и “хорошо над этим поработали”?

Тот факт, что во время прошлой беременности Вы были более спокойной, скорее всего, связан с тем, что тогда для Вас будущая жизнь с ребёнком была полной абстракцией, и, возможно, фантазии Вас больше радовали и утешали. А теперь Вы уже не понаслышке знаете, что такое быть мамой маленького ребёнка, а ведь и старший никуда не денется, а ещё муж, переезд в новую квартиру и работа! Заплачешь тут, пожалуй, от отчаяния и злиться начнёшь на окружающих! Особенно на мужа, ведь ему точно не придётся с большим животом защищать диссертацию!

Подумайте именно над этим. Возможно, сейчас Вас раздирает на куски именно этот конфликт: с одной стороны Вы хотите быть любящей женой и мамой, а с другой – в вас работает заложенная, скорее всего, родителями идея о профессиональном росте…

И ещё, попробуйте хотя бы не мучиться виной за то, что Вы якобы бездельничаете. На самом деле Вы сейчас вынашиваете новую жизнь, и это вполне достойное занятие! Не всегда это бывает просто, как физически, так и эмоционально, и всё же…

Всего Вам доброго!

С уважением, Лариса Свиридова

23 КОММЕНТАРИИ

  1. Добрый день.
    Прочитала эту статью и комментарии. Увидела себя, но легче от этого не стало. Мне почти 30 лет, младшему сыну 4 года и не давно узнала, что беременна вторым. С мужем второго ребенка мы планировали, но не сейчас. Срок недель 5-6. И меня разрывает на части: с одной стороны хочу ребенка, а с другой с сыном я сидела до сих пор в садик очень плохо ходит, часто болеет. И поделать свои планы, реализовывать себя не только в семье начала последний год. Страх что со вторым ребенком полностью уйду с головой в семью, потом мне будет лет 35 и уже не смогу осуществить свои планы. А по моему миру ощущению хочется еще и самореализации в работе, спорте. И из за всех этих мыслей ничего не хочется делать..точнее не могу себя заставить и срываюсь на всех окружающих. Спасибо за ответ.

    • Вот почему многие женщины полагают, что после 35 жизнь заканчивается? А что по-вашему делают люди остаток лет до 70 до 80 ? Самореализации в 40 уже нет? Карьеру, а уж тем более бизнес догнать можно и в 40, природные способности и таланты никуда не денутся. А вот родить в 40 уже сложнее, много сложнее. Вам Бог дал ребенка, это самое большое счастье в жизни женщины, а вы…

    • Ответ Ларисы Свиридовой:
      “Здравствуйте, Ирина! К большому моему сожалению, я увидела Ваш комментарий только сейчас, но очень надеюсь, что Вы вынашиваете свою новую беременность и уже потихоньку адаптируетесь к Вашей новой жизни! Я во многом согласна с Ольгой, которая говорит о реализации позже, чем в 35 лет, потому что сама я на самом деле начала реализовывать ту тему, в которой сейчас работаю, только в 33 года! Сейчас мне 49 лет, и я считаю, что у меня есть еще и время и силы для того, чтобы продолжать эту реализацию. А вот как раз ограничение биологического детородного возраста реально существует.
      Как известно в психологии – беременность никогда не наступает, если мужчина и женщина не хотят подарить новую жизнь. Значит, на бессознательном уровне вы с мужем хотели этого ребенка. Возможно, на уровне сознания вы тяготитесь этой идеей, но на бессознательном уровне вы любили друг друга и хотели дать жизнь новому человеку. Поэтому, раз Вы забеременели, нужно вынашивать эту новую жизнь и рожать! Я очень понимаю Ваше состояние. Часто бывает так, что первую беременность женщина вынашивает в неком отрицании – многие думают только лишь о позитивной стороне этого процесса и не часто задумываются о том, что с долгожданным ребенком могут быть сложности, о которых Вы пишите. Но, уже забеременев второй раз и третий, женщина всегда знает, на что она идет, и поэтому ее психологическое состояние во время беременности всегда бывает сложнее, чем в первый раз. Но я Вам желаю всего самого доброго и прошу прощения, что очень поздно ответила на Ваш вопрос!”

      • Добрый день! Ребенка я конечно вынашиваю, но сомнения никуда не делись..скорее смирение с ситуацией. Из-за того что первый часто болеет, почти безвылазно привязана к дому..это очень тяжело и для меня и для него. и такое ощущения что края этой ситуации нет. А второй еще сильнее привяжет к дому.

        • Ответ Ларисы Свиридовой:
          “Здравствуйте, Ирина! Я очень хочу поддержать Вас и сказать, что на самом деле смирение – это вообще самое драгоценное, что есть у человека. Вы так говорите об этом, как о чем-то неизбежном, о чем-то не очень хорошем для Вас. А я считаю, что если Вы достигли смирения, то это, в общем, самое ценное, чего Вы могли достичь. Да, не всегда беременность приходит тогда, когда мы хотим, когда мы планируем и когда это кажется нам своевременным – не всё в наших силах, и это, может быть, даже хорошо. Потому что знаете, Ира, я могу сказать, что некоторые очень тяжелые ситуации в жизни, которые я считала очень большим горем для себя, через много лет, уже осмысленные, становились большим благом! Нужно прожить очень много лет, чтобы оценить своё прошлое правильным образом. Сейчас Вам нужно делать только то, что Вам приходится делать. Может быть, это не приносит Вам столько радости, может быть, есть много сомнений и сложных чувств, но такие времена нужно просто пережить. И всё-таки мне очень хочется дать Вам такую надежду: возможно, много лет спустя Вы придете к выводу, что именно так и должно было произойти и что это совершенно правильно!”

  2. Здравствуйте, уважаемая Лариса. Спасибо за Ваш сайт, жаль я его не нашла в самом начале беременности, чтобы настроиться на “правильную” беременность. А не на идеальную, как написано во всех статьях: женщина должна то. это и тут предусмотреть. Не смогла вот у меня и совсем снесло крышу во время беременности, страхи и тревоги, я такого ужаса еще никогда не переживала. 5 последних месяцев беременности просто сплошной кошмар и мысль, что я врежу ребенку и что вообще не хочу всего это. И причин-то не было – ничего не понимаю, стыдно. А сейчас в себя не могу придти, т.к.ведь еще начиталась, что стрессы влияют сильно: гормоны стресса проникают через плаценту и на мозг ребенка и на сердечно-сосудистую систему и вообще его здоровье подрывают. теперь я в полном кошмаре, считаю, что я ужасная мать, к самому близкому человечку так относиться и вредить. Как жить с этим?! Я так сильно даже при потере близких кажется не нервничала, как тут страхи и тревогу были. Неужели все так непоправимо и это правда. Бывает ли такое состояние у беременных на пустом месте или я – изверг такой… Я сильно навредила?!

    • Здравствуйте, Татьяна! Вы,к сожалению, не пишите чего конкретно Вы боитесь и за что тревожитесь. Некоторый уровень тревоги нормален для всех беременных женщин. Как можно совсем не бояться, если сталкиваешься с ситуацией, которая настолько от тебя не зависит и результат которой тебе не ведом? Не думаю, что Ваше состояние как то серьёзно могло повлиять на малыша! Ведь Ваша беременность протекает нормально, а это значит, что Ваше тело не реагирует на Ваши переживания и “делает своё дело”! Ваш малыш растёт и развивается и получает опыт того, что его мама – обычная женщина, а не какая то богиня, которая ничего не боится. Желаю Вам благополучно доносить ребёночка до срока и родить его! Изучайте дальше наш сайт, найдёте много нужного и интересного. Всего Вам самого доброго!

  3. Здраствуйте Лара прошу подскажыте что со мной? Мне 32 года 9 недель беременности уже есть дочка 13 лет.Ету беременность я планирова .Но так случилось что я лечилась от уреаплазмы и принимала сильные антибиотики и как на зло в етот момент забеременняла Выходит что .2 первые недели беременности были под антибиотикамы.И тут всьо началось походы по врачах…….короче решыли ждать до 12 недель чтоб посмотреть на УЗИ.
    И меня понесло началось такое……я не ем не сплю мне ничего не хочетса….приходили мысли постоянно что с ребенком будет что то не то…..А в результате я решыла что мужа не люблю не хочу етого ребенка и хочу от мужа уйти…….
    Муж давно хоте детей лет 8 просил .а я не хотела.хоть детей очень люблю и свою жызнь посвятила дочке и мужу но тепер я поняла что ето напрасно так как они не оценили етого. а тут вроди кака решылась на второго а оказалось я просто себя обманула…….я поняла что жыла не своей жызню делала то что хотели другие……….Извените за ошыбки …..я просто плого говорю по русски. Подскажыте как быть?

    • Здравствуйте, Марина! Простите, что долго не отвечала! Очень хочется Вас поддержать и помочь! Но это очень трудно сделать в онлайн режиме. Вам очень нужна профессиональная помощь психолога! Скажите, у Вас есть возможность обратиться к такому специалисту?
      Что касается Вашего страха, то я хочу Вас немного успокоить. Дело в том, что в первые две недели беременности оплодотворённая яйцеклетка движется по трубе, заходит в полость матки, ищет место для внедрения и только-только начинает устраиваться в слизистой матки. Всё это время будущий ребёнок практически не контактирует с материнским организмом и поэтому навредить ему на этих сроках практически невозможно.
      Что же касается Ваших отношений с мужем, то в этом нужно разобраться на встрече с психологом. Возможно это последствия ваших отношений с первым мужем или проблемы вашей родительской семьи. Пишите.

      • Большое спасибо за ответ. Я била в психолога но пока толку не много . С мужем отношения уже вроди наладились единственное что я пока поняла что я как бы нарочно себя пугаю.что что то б удет не так мне прям ввижаетса все ето…… и от етого очень страдаю у меня постоянное напряжение……в горле ком серце стучит ушы закладывает.Я очень не хочу навредить ребенку но не могу ничего с собой сделать……..Психолог сказал что мысль материальна и то что я себе думаю может случитса от етого мне просто ужасно…….но пугать себя не перестаю…….мой мозг просто надо мной издеваетса……

        • Здравствуйте у моей мамы 2 детей. но насколько я знаю брата он младше меня на 6 лет она не очень хотела…..
          А когда я была беременна первый раз в 18 лет.для мамы ето была целая трагедия…..она долго не могла меня простить……и теперь я думаю она не очень рада…..хоть показывает другое.

        • Возможно именно в этом и есть причина вашего состояния. Ведь поддержка собственной мамы очень важна во время беременности. очень странно, что она так против рождения внуков. Вы её понимаете?

  4. Вопрос пришел по e-mail:

    Лариса, добрый день.
    Читаю ваш замечательный сайт, уверена, что очень многим он помогает.
    Может вы смогли бы дать профессиональный совет мне.
    Мне 37, у меня двое замечательных детей, сыну 15, дочке 10. И муж, вместе мы уже 17 лет.
    Я бы очень хотела третьего ребенка.., но есть много проблем.
    Первое- возраст. Второе, 3 года назад у меня были панические атаки, штуки 3 всего, но я, от безграмотности в этом вопросе попала ко врачу, а не психотерапевту, который выписал мне паксил. Пила его год. Панические атаки прошли. Потом прекратила пить и меня нарыла самая настоящая тревожная депрессия. Ну были еще объективные причины, просто очень долго получится писать. Я не могла спать полгода, куча телесных проявлений – сдавливание головы и тд. Я потеряла хорошую работу, была дома , занималась детьми ( до этого была няня). И так как каждый новый день был просто мучение, пошла опять ко врачу и все наладилось после капельниц амитриптилина. Пью его и сейчас по четвертинке. Плюс хожу на когнитивную психотерапию. Сейчас я работаю на отличной работе. Со старшим, да и с младшей много проблем, но ведь так у всех, уроки, кружки, подготовка в вуз и тд., нервничаю конечно.
    Обе беременности никакой послеродовой депрессии у меня не было. Была в раздраеных чувствах недели 2 , ну не больше месяца точно, а потом и времени ни на что не было. С дочкой беременность вообще протекала отлично, работала до последней недели, просто летала. С сыном был стресс, пропала любимая собака тогда, искали, но и это пережила и когда родился сынок все наладилось. Но так как теперь я знаю, что такое настоящая депрессия, основной мой страх, чтобы это не повторилось у детей.
    Так вот вопрос, при моей ситуации насколько оправдано мое желание иметь третьего ребенка? Не будет ли это преступлением беременнеть и рожать. Насколько все это передается по наследству ( я понимаю, что это не изучено до конца, но по вашему опыту.) Как поведет себя моя тревожность при беременности. Оба ребенка спокойными не были, спали до года плохо, но никаких диагнозов у нас нет, тьфу тьфу. У моей мамы и папы тоже ничего такого не было..
    Врачи все говорят по разному.
    Спасибо большое заранее!

    С уважением,
    Юля

  5. Лариса, здравствуйте!

    Помогите,пожалуйста,советом. У меня 9 недель беременности,это моя первая беременность. Меня все вокруг раздражает,раздражает мой муж,люди вокруг меня,я завожусь с пол оборота. Постоянно лезут мысли о том что я могу родить больного ребенка,или мертвого,и еще больше начинаю от этого переживать. Не могу настроить себя на хорошее настроение,все время что-то мне не нравится,обижаюсь на людей,из-за того что мне не понравилось как они со мной разговаривают. Я понимаю,что мой ребеночек это все чувствует,и это все может отразится на ребенке. Что мне делать? как быть?

    • Здравствуйте, Nada! За ребёночка не беспокойтесь, Ваши переживания никак на нём не отразятся. Вам, однако нужно попробовать разобраться со своим состоянием. Откуда такие мысли? Не было ли больных или умерших младенцев у Ваших родных? Как вынашивала беременности и рожала Ваша мама? Сколько вам лет и какая по счёту эта беременность. Пишите.

  6. Доброго времени суток!
    Прочитав данную статью – увидела прям себя.
    У меня постоянные приступы лени и так сказать “овощное” состояние не покидает меня ни на минуту. Так же постоянно хочется полежать или поспать. Срок у меня не большой – 8 недель.
    И так же много агрессирую на всех окружающих (мужа, на работе стала совсем тираном). Плачу тоже не редко, при чем понимаю, что все хорошо и не понимаю от чего эти слезы….
    Ребенок у нас долгожданный, т.к. пол года назад была замершая беременность. Поэтому с нетерпением ждем ваших советов ” как научиться управлять своим гневом”.

    • Здравствуйте, Анна! Разница в полгода между замершей и нынешней беременностью очень мала, поэтому вас временами будут накрывать переживания, связанные с потерянной беременностью. Так устроена психика, ничего не поделаешь. Что то придётся переждать и перетерпеть, а с ем то нужно будет обратится за помощью к толковому психологу. Всего вам самого доброго!

  7. Лариса, здравствуйте! у меня 2 неделья беременностьи у меня животь болит, незнаю от чего, и рвота от разных запохов, что мне сделать подскажите? спосибо

  8. Лариса, здравствуйте!

    Помогите советом: 12 лет назад у меня был выкидыш на сроке 21 неделя (детей пока нет, мне 36 лет). Сейчас у меня 4 беременность (27 недель), чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит, правда стоит акушерский писсарий, т.к. имеет место быть цервикальная недостаточность… Вроде всё хорошо, пытаюсь себя убедить, что рожу в срок (в конце августа) и с малышом разговариваю о том, что мы его ждём в августе, однако в душе – постоянно жду и боюсь преждевременных родов, изучаю информацию о том, как “выращивают” недоношенных деток с критически низкой массой тела…. Как побороть себя и настроиться только на положительный лад? Заранее благодарна за помощь.
    И ещё вопрос, можно ли ещё попасть на ваш курс в СПБ в конце июня?

    • Здравствуйте, Юлия! Такой сильный страх может быть следствием непережитого горя по поводу малыша, которого Вы потеряли 12 лет назад. Кроме того, судя по тому, что это – четвёртая беременность у Вас также были и аборты. Всё это легло большим грузом на Вашу психику и вызывает теперь такой сильный страх за ребёнка. Советую Вам обратиться к хорошему психологу и не тянуть с этим визитом. Беременность – хорошее время для психотерапии, я вижу очень хорошие результаты от таких консультаций в своей практике ежедневно.
      Что касается группы в СПБ, то она ещё не заполнена и я буду рада, если Вы к ней присоединитесь! Всего Вам самого доброго!

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ

Please enter your comment!
Please enter your name here