Пятница, Апрель 26, 2024
как убрать живот после родов

Как убрать живот после родов?

ВОПРОС: Здравствуйте, Мама Лара! Посоветуйте, пожалуйста, как убрать живот после родов? Ребенку уже 1,5 месяца, кормлю грудью. После родов почти не поправилась, а вот...
обезболивание родов без медикаментов

Медикаментозное обезболивание при родах: за и против

Мы уже достаточно много поговорили о родовой боли, об ее естественности для благополучного течения родов, многочисленных методах немедикоментозного обезболивания при родах и...
предвестники родов

Предвестники родов

Предвестники родов - это те признаки, по которым беременная женщина определяет приближение родов. В статье "Последние дни перед родами" я говорила о том, что...
тяжелые роды

Тяжелые роды и психологическая травма. 5 приемов самопомощи

Елена Белленок – дипломированный психолог. В 2000 году закончила Уральский государственный педагогический университет по специальности психология. Последние 8 лет плотно занимается психотерапевтической работой по исцелению травматических...

Отошли воды, а схваток нет. Что делать?

Вопрос: Здравствуйте! Недавно я стала мамой замечательного малыша. Роды прошли благополучно: быстро, почти безболезненно и без разрывов. Но один вопрос все же остался...
подготовка к родам

Подготовка к родам. О чем нужно подумать заранее?

На написание этой статьи меня вдохновило недавнее присутствие при родах. Я сопровождала одну из беременных, занимавшуюся на моих курсах. Хочу поблагодарить эту женщину, поскольку...
последние дни перед родами

Последние дни перед родами

Вот и наступили последние недели перед родами, последние дни такого непростого, но вместе с тем такого прекрасного периода вашей жизни – времени ожидания ребенка....
как родить без разрывов

Как родить без разрывов? Готовим промежность к родам.

На курсах по подготовке к родам, которые я веду уже много лет, обязательно кто-нибудь из беременных задает вопрос: «Можно ли как-то специальным образом подготовить...
медитация

Подготовка к родам. Медитация

Для тех женщин, которые активно изучают во время беременности методы немедикаментозного обезболивания, хочу предложить специальную родовую медитацию. Это упражнение особенно пригодится тем женщинам, которым...
дыхание во время родовvideo

Дыхание во время родов. Часть 4

Скачайте этот ролик и посмотрите, как используется звук для обезболивания родов. Это один из наиболее самых эффективных методов обезболивания. Он будет особенно интересен, если...

Социальные сети

3,467ЧитателиЧитать
50,200ПодписчикиПодписаться